Blog

Birçok bebek ek gıdaya bebe bisküvileri ile başlar. Peki, ilk bakışta oldukça masum görünen bu bisküviler yavrularımız için gerçekten sağlıklı mı? Markette satılan, ambalajlı, uzun bir raf ömrü olan hazır gibi bebeklerimiz için gerçekten sağlıklı olabilir mi?

Bebe Bisküvilerinin İçinde Ne Var?

 Bebe bisküvileri hazır gıdalardır. Bu nedenle birçok hazır gıda ürününde bulunan maddeyi içerir. Bunlar nelerdir?

• Şeker
• Trans Yağlar
• Bitkisel Yağlar (Palm Yağı)
• Aroma Vericiler
• Glutenli Buğday Unu
• Nişasta
• Süt Tozu

Bebe Bisküvilerinin Zararlı mı?

Bebe bisküvileri çocuklar için özel üretilmiş olsa da içinde birçok sağlıksız maddeyi bulundurur. Bebe bisküvileri obezite, kanser, şeker hastalığı, karaciğer yağlanması gibi hastalıklara yol açabilir.

•  Palm yağı, özellikle obezite ve damar hastalıklarını tetikleyebilir.
• Şeker, vücudumuzdaki vitamin ve minerallerin eksilmesine sebep olabilir.
• Şeker kaynağı olarak fruktoz şurubu kullanılır, bu da kan şekeri dengesini bozar. Hormonal sistemi etkiler hatta şeker hastalığını tetikleyebilir.
• Süt tozu bebe bisküvilerinin içinde bulunan bir başka zararlı maddedir.
• Hazır gıdaların kanserojen etkilerinin olduğu da bilinmektedir.
• Şeker karaciğer ve beyin fonksiyonlarına zarar verebilir. Bebeğin gelişimini olumsuz etkileyebilir.

Bebe Bisküvileri Kilo Aldırır Mı?

İçinde bulunan şeker, karbonhidrat ve yağ miktarının fazla olmasından dolayı bebe bisküvileri kilo artışına sebep olabilir. Bebe bisküvilerinin ortalama 100 gramda 24 gram şeker bulunur.

Bebe Bisküvilerinin Faydası Var mı?

Bebe bisküvilerinin faydaları da vardır. Bebe bisküvileri lif açısından çok zengindir. Böylece sindirim sisteminin düzenli çalışmasında ve kemiklerin gelişiminde rol sahibidir. Ek gıdaya başlayan bebeklerde yoğun bir gaz sıkıntısı olur. Birçok besin bebeklere gaz yapabilir. Ancak lifli yapısından dolayı bebe bisküvileri gaz ve kabızlık problemlerine neden olmaz. Bebe bisküvileri ayrıca süt veya yoğurt ile tüketildiği için kalsiyum açısından da zengin hale gelir.

Bebe Bisküvisi Seçerken Nelere Dikkat Edilmeli?

Piyasada bazı markaların organik bebe bisküvileri mevcuttur. Bu ürünlerde ilave şeker, koruyucu, renklendirici, trans yağ bulunmaz. Bunlar ayrıca yüksek sıcaklıkta fırında değil buhar ısısıyla pişirilebilirler. Bu tip bebe bisküvilerini edinerek bebeğinize yedirebilirsiniz.

Evde Doğal Bebe Bisküvisi Nasıl Yapılır?

Bebe bisküvisini evde kendi imkanlarınızla yapmakta mümkün. Peki nasıl? Malzemeler: 3 çay bardağı tam buğday unu 2 çay bardağı pirinç unu 2 çorba kaşığı zeytinyağı 2 çorba kaşığı tereyağı 2 çorba kaşığı yoğurt 1 yumurtanın sarısı 1 çay kaşığı karbonat ve 1 tatlı kaşığı limon suyu karışımı Hazırlanışı: Bütün malzemeleri karıştırıp hamur haline getirin ve şekil verin. Fırın tepsisine dizin. 20 dakika boyunca 175 derecede pişirin.