Blog

Çocuklarda görülen kansızlığın en yaygın nedeni demir eksikliğidir. 6 ay ile 2 yaş arası çocuklarda iştahsızlık, kilo alamama, huzursuzluk, halsizlik, soluk cilt, anormal şeyler yeme isteği, ağladıktan sonra nefessiz kalma gibi sorunlar demir eksikliğine işaret etmektedir. Çocuğunuzda bu belirtileri gözlemliyorsanız zaman geçmeden hekime başvurmanız önemlidir çünkü çocukluk çağı anemisinin tedavi edilmediği durumlarda IQ seviyesi yaşıtlarına göre birkaç puan daha düşük çıkabilmektedir. Durum böyle olduğunda çocuk okul çağına geldiğinde okul başarısında düşmeler gözlemlenebiliyor. İlaveten demir eksikliği bağışıklık sistemini de düşürmektedir. Bağışıklığı düşen çocuk bir de okul çağındaysa daha sık hastalanabiliyor.

Doğumdan itibaren anne sütü alan bebeklerde 6 aydan önce demir eksikliği görülmüyor. Çünkü anne sütündeki demirin emilimi bebekte oldukça yüksektir ancak ek olarak prematüre bebeklere 2. ayda, vaktinde doğan bebeklere ise 4. ayda demir desteği (demir damlası) verilmektedir. Demir desteğine rağmen çocukta demir eksikliği devam ediyorsa daha yüksek dozda demir desteğine başlanmaktadır. Demir eksikliklerinin tespiti için ise bebeklere 9. ve 12. aylarda kan sayımı, demir ve B12 ölçümü yapılmaktadır. Ailelere bu aylarda demir ölçümlerini yaptırmaları önerilmektedir.

Çocuklarda Kansızlığa Yol Açan Diğer Durumlar Nelerdir?

• 1 yaşından önce inek sütüyle beslemek
• Ek gıdalaya erken başlamak
• İleri yaş çocuklarının günde yarım litreden fazla inek sütü içmesi
• Okul çağı çocuklarının gazlı içecekler, çay ve kahve içmeleri
• Yeterince protein içeren gıdalar tüketmemek (et, yumurta vb)
• Sebze ve meyve yememek
• B12 eksikliği
• Akdeniz anemisi taşıyıcılığı ve hastalığı (talasemi)
• Orak hücre anemisi
• Kronik hastalıklar (böbrek, karaciğer, enfeksiyon)
• Lösemi

Kansızlıkta B12 eksikliğine dikkat!

Yenidoğanlar B12’yi anne sütüyle alırlar. Bu sebeple emziren annelerin gebelik ve emzirme dönemlerinde dengeli beslenmeleri, ihtiyaç halinde demir ve vitamin ilaçları kullanmaları bebekleri için oldukça önemlidir. Çünkü erken çocukluktaki B12 eksikliği çocukların bilişsel ve psikomotor gelişimlerini yavaşlatıyor. Çocuğunuzda halsizlik, çok uyuma, soluk beniz, unutkanlık, odaklanamama, uzun süren ishal, ağız içi yaraları varsa B12 ölçümü yaptırılmalıdır. B12 alımını desteklemek için de kırmızı ve beyaz et, yumurta, ev yapımı yoğurt, kefir, balık tüketilmelidir.

Kansızlığa Karşı Çocuklarımıza Ne Yedirelim?

Kırmızı et, ıspanak, karalahana, brokoli, domates, pekmez, hurma, kuru fasulye, nohut, mercimek, kuru üzüm, kuru erik, kuru kayısı demir yönünden zengindir, çocuklarımıza bu yiyecekleri özellikle sevdirelim, yedirelim.